ग्वालियर एयरपोर्ट पर योग सत्र का आयोजन, योग प्रशिक्षक प्रस्तावना गुप्ता ने कराया योगाभ्यास

ग्वालियर। शहर की जानी-मानी योग प्रशिक्षक श्रीमती प्रस्तावना गुप्ता के मार्गदर्शन में राजमाता विजयराजे सिंधिया एयरपोर्ट, ग्वालियर पर केंद्रीय औद्योगिक सुरक्षा बल (CISF) द्वारा एक विशेष योग सत्र का आयोजन किया गया।

इस कार्यक्रम में मुख्य अतिथि के रूप में विमानपत्तन निदेशक  लोकेश यादव की गरिमामयी उपस्थिति रही। योग सत्र में विमानतल पर कार्यरत विभिन्न इकाइयों के अधिकारियों एवं कर्मचारियों ने बढ़-चढ़कर सहभागिता की।

कार्यक्रम का शुभारंभ सीआईएसएफ के उप-कमांडेंट अरविंद शर्मा एवं विमानपत्तन निदेशक लोकेश यादव द्वारा दीप प्रज्वलन कर किया गया। इस अवसर पर सीआईएसएफ के जवानों सहित लगभग 150 प्रतिभागियों ने सामूहिक रूप से योगाभ्यास किया।

योग सत्र के दौरान योग प्रशिक्षक प्रस्तावना गुप्ता ने विभिन्न योगासनों एवं प्राणायाम का अभ्यास कराते हुए उनके स्वास्थ्य लाभों की विस्तार से जानकारी दी। उन्होंने दैनिक जीवन में योग की उपयोगिता, स्वस्थ रहने के लिए संतुलित आहार तथा त्रिदोष संतुलन हेतु आवश्यक आसनों और प्राणायाम पर भी प्रकाश डाला।

वहीं सब-इंस्पेक्टर अनु तोमर ने प्रतिभागियों को योगासन सही विधि से करने का व्यावहारिक प्रदर्शन कर मार्गदर्शन किया।

कार्यक्रम का उद्देश्य कर्मचारियों को शारीरिक एवं मानसिक रूप से स्वस्थ रखना तथा योग को दैनिक जीवन का अभिन्न अंग बनाना रहा।