व्यस्त समय में भी महिला शिक्षक अपूर्वा दीक्षित वर्कआउट को देती हैं प्राथमिकता, कहा महिलाओं के लिए फिट रहना है जरूरी

ग्वालियर। मध्य प्रदेश के ग्वालियर जिले की रहने वाली महिला शिक्षक अपूर्वा दीक्षित पूरे दिन व्यस्त होने के बाद भी जिम के लिए टाइम निकाल कर वर्कआउट को प्राथमिकता देती हैं, आपको बता दें कि अपूर्वा एक प्राइवेट स्कूल में शिक्षिका हैं। और कोचिंग सेंटर भी चलाती हैं। उनका कहना है कि दिमाग की शांति और फिट रहने के लिए जिम करना बेहद जरूरी है।

सभी महिलाओं को अपने दिनभर के 24 घंटे में से थोड़ा टाइम खुद के लिए भी निकालना चाहिए। उनका कहना है कि हर महिला को 24 घंटे में से एक घंटा खुद को जरूर देना चाहिए और अगर कोई महिला जिम नहीं जा पाती है। तो घर में भी वर्कआउट कर सकती है।

अपूर्वा दीक्षित कई महिलाओं को मोटिवेट भी करती हैं। उनका कहना है की शुरुआत में किसी भी महिला को जिम जाने में समस्या आ सकती है, लेकिन हर महिला को थोड़ा टाइम अपने लिए जरुर निकालना चाहिए।